Walnüsse 1L

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Walnüsse sind eine gute Quelle für das Schlafhormon Melatonin, das aufgrund seiner antioxidativen Wirkung Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch Krebs vorbeugen kann. Zudem sind die Nüsse reich an Omega-3-Fettsäuren, die sich ebenfalls positiv auf unsere Herzgesundheit auswirken. Walnüsse sind vielseitig verwendbar und werden vor allem für Süßspeisen und Gebäck benutzt aber auch für Deftigeres wie Brot, Salat, zu Käse, als Beilage für Wildfleisch oder einfach nur als Knabberei.